我是一个曾被痘痘困扰多年的人，跟众多痘友一样~~那期间是非常的自卑，每当看到年龄大点的一脸痘坑的时候，心里那个痛啊，心想自己的脸以后可能也是这个样子，一度的心情烦躁7.8.f.e.n.l.e.i.c.o.m。
我尝试了各种各样的方法，上网查资料、询问朋友、询问医生。网上说，是脸上出油太多，要注意清洁，我就每天洗4次脸，结果越洗越油；朋友呢直接说，这是青春期应该长的，慢慢自己会好；医生呢就直接给抓了中药。结果还是没有得到任何的缓解7.8.f.e.n.l.e.i.c.o.m。对这张脸几乎绝望了
都几年过去了，还是这个样子，我才意识到问题的严重性。我就看书有关祛痘的书籍、查资料、分析长痘的原因，用了中医调理和外用护肤品，慢慢的才自己把它治好了经过总结之后，我现在已经是一个治痘的小专家了。这途中我对中医产生了浓厚的兴趣，我觉得中医真的好奇妙78fenlei.com。还有就是护肤品一定要早点用，不要等到皮肤出现问题才来用它
今天我来给大家分享下祛痘的大概方法：因为文章有限，不明白的地方问我 首先：长痘痘的人大部分是油性皮肤，长时间分泌大量的油脂，会造成毛孔的堵塞，然后这时你再吃点上火的东西，暗疮就形成啦此时的清洁就相当重要了，（请选择一款温和、不刺激的洗面奶）记住洗面奶不要选控油的，温和、有去污能力的就好。
脸上油多是由于吃了辛辣刺激、油腻的东西、喝酒等原因。（所以，要祛痘，请先注意你的饮食）
体内湿气重也是导致脸上油腻的原因，（去湿气的方法有点复杂，请联系我）
经常熬夜也是导致脸上长痘的重要因素7 8 分 类 网。（我知道不是每个人都能做得到早睡。我给你的建议是：早点把睡前的准备工作做好，比如洗澡、洗衣服、拖地等，然后可以玩手机、玩电脑，时间到了就关机睡觉。而不是玩手机、玩电脑到时间了再去洗澡、洗衣服等）
如果你的脸上出油不多，而且痘痘是很均匀的分布在脸上的话，就不单单是上面的原因了，它很可能是你的内脏有问题，请早点到医院去做全身检查，（这样毕竟放心点）然后再来找我给你调理78分类网www.78fenlei.com。
如果你已经24岁以上 还在不停长痘，那你可能是长时间的不规律作息，和有很大的心理压力，（工作、事业、爱情等）找到调节的方法很重要。要合理的安排时间，然后给自己拟定个计划，事情一件一件的做其实是快的，不要贪多。让自己心态平和下来，各种压力就会变小7_8_分_类_网。具体方法也可以跟我聊聊。
所有关于祛痘的话题都可以找我，我不止可以在祛痘上面帮到你，在你人生的道路上我也可以给你一点建议，让你少走弯路，早点成功。
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